Amor y autocuidado para naranjas enteras. CONV CONTINUA

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Para este curso, contaremos con Ana Lydia Fernández-Layos, experta en inteligencia emocional y Especialista en equidad de género y liderazgo de mujeres. Licenciada en Relaciones Internacionales y Máster en Cooperación Internacional para el Desarrollo, con más de quince años de experiencia en formación, asesoría, investigación, diseño y gestión y evaluación de proyectos de acción social y desarrollo local. Es directora de Opcionate, un centro de consultoría y terapia para la mejora personal, profesional y social, cuyo objetivo principal es acompañar procesos de mejora personal, profesional y social desde el liderazgo individual y colectivo a través de la inteligencia emocional  y social, la terapia Gestalt, con equidad de género y desde el respeto a la diversidad y a la interculturalidad.

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AMOR Y AUTOCUIDADO PARA NARANJAS ENTERAS: RELACIONES SANAS DESDE LA EQUIDAD

Las y los asistentes podrán conocerse mejor y reflexionar sobre la forma en que conciben, expresan y reciben el amor en los distintos tipos de relaciones que tienen en su vida. Además tendrán la oportunidad de analizar cómo son sus relaciones personales en este momento, cómo quieren que sean y si les gustaría realizar algún cambio en alguna de ellas para que sean más equilibradas y equitativas.

OBJETIVO:

Conocer mejor cuál es nuestra forma de amar y recibir el amor, si coincide con cómo son nuestras relaciones personales y mejorar los aspectos que sean necesarios para que nuestras relaciones sean más equitativas y felices.

CONTENIDOS:

Módulo 1. Qué es el amor, tipos de amor y distintas formas de sentirlo y expresarlo.

Módulo 2. Nuestra relación con nosotras/os mismas/os, diálogos y conflictos internos, cuidado y autocuidado.

Módulo 3. Nuestras relaciones con las y los demás: formas de relacionarnos positivas y negativas para nosotras/os.

Módulo 4. La equidad en las relaciones personales, cómo conciliar nuestras necesidades y deseos con las de nuestros seres queridos y mejorar nuestra comunicación.

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